Osvoboď své vnitřní dítě
domácí semináře 2
pokračování seminářů Obejmi své vnitřní dítě
Obejmi své vnitřní dítě (domácí semináře)
Brno | 4 setkání | 17:30 – 19:30
Podívejte se do očí všem potlačovaným emocím a pocitům, které v sobě nosíte. Objevte tvář svého vnitřního dítěte, spřátelte se se svým vnitřním kritikem a dovolte si žít způsobem, který možná neodpovídá představám vašich rodičů, ale vás činí šťastnými.
Osvoboď své vnitřní dítě (domácí semináře)
Pět dvouhodinových setkání, během nichž dostanete příležitosti se podívat na své staré vzorce chování, které si odnášíte z dětství, identifikovat ty, které vám již neslouží, a proměnit je do něčeho nového.
Kde: Údolní 41, Brno (domácí seminář)
Kdy:
- setkání: 7/10/2025, 17:00 – 19:00
- setkání: 14/10/2025, 17:00 – 19:00
- setkání: 21/10/2025, 17:00 – 19:00
- setkání: 28/10/2025, 17:00 – 19:00
- setkání: 4/11/2025, 17:00 – 19:00
Fb událost:
Kapacita: 5-10 účastníků
Doporučená cena: 100-300 CZK za setkání (přispěj dle uvážení na konci každého setkání)
Inner child work helps us to get to the root of the problem – the core wounding – instead of putting a Band-Aid over the pain and hoping it gets better.
Proč bych se měl/a zajímat o své vnitřní dítě?
Kurz “Osvoboď své vnitřní dítě” vám může přinést následující:
- Dostanete příležitost vystoupit ze své komfortní zóny (jak daleko, to záleží jen na vás).
- Zkusíte si, jestli se dokážete “nebrat vážně”.
- Potkáte se se svým “milujícím rodičem” – zdrojem laskavosti a pochopení, který si kdykoliv můžete nést s sebou.
- Dostanete příležitost potkat se se svým strachem, který ve vás dříme… stejně jako s “vnitřním ochráncem”, který vám dodává pocit bezpečí.
* Poznámka: pokud se zájemci o workshop vyjádří tak, že jejich priorita leží v jiné emoci, možní setkání se strachem nahradíme setkáním se smutkem, bolestí, hněvem, studem, zmatkem či úzkostí.
- Propojíte se svým “vnitřním teenagerem” (ano, i ten si zaslouží vaši lásku)
- Zvědomíte si, jak se vztahujete k pocitům, které zažíváte
- Potkáte se se svým “zraněným dítětem” (pokud ve vás takové dříme)
- Dostanete příležitost uzavřít v sobě dávné věci, které možná pořád ještě bolí
- Podíváme se na 4 síly ega podle E. Eriksona.
- Projdeme si Čtyři přijetí: přijetí vaší důvěry a naděje, citlivosti a autonomie, iniciativy a kreativity a konečně i své kompetence.
- Podíváme se na problémy, které se vám do života neustále vracení, bez ohledu na to, kolikrát jste na nich už pracovali. Jinými slovy, podíváme se na vaše “Zakleté dítě”.
- Uděláte si mapu svobody a zakletí – neboli kde jste na dobré cestě a kde se pořád točíte v kruhu.
- Uvědomíte si, co o vás vypovídají vaši nepřátelé.
- Dostanete možnost přijmout své zakleté dítě – bez ohledu na to, jak moc se vám hnusí.
- A pokud nám zbude čas, tak dostanete i příležitost pohádat se se svým “vnitřním rodičem” a rozvázat některé z uzlů, které vás drží ve vašem zakletí.
- Podíváme se na několik věcí, které vám mohou přinášet sílu do života.
- Setkáte se se svým “osobním zvířetem”, uvědomíte si své životní cíle, potkáte se se svým “vnitřním rádcem” a s trochou štěstí si i vytvoříte vlastní “posvátné místo”, do něhož se budete moci kdykoliv vracet.
Prerekvizity
Jedná se o pokročilý seminář setkání s vnitřním dítětem. Kdo se chce zúčastnit, měl by již mít za sebou přinejmenším následující:
- setkání se svým vnitřním dítětem (skrze vizualizaci, nebo libovolnou jinou formou)
- schopnost se se svým vnitřním dítětem setkat, kdykoliv si to přeje
- povědomí o svém vnitřním kritikovi (můžete si projít tento webinář)
- mít povědomí o tom, co ve vašem životě vám energii přináší a co vám ji ubírá
Řada z nás si v sobě po celý život nese bloky a problémy z dětství. (…) Většina z nás se totiž odmalička učila vyhýbat nepříjemným pocitům a jejich projevům, protože jsme chtěli být svými rodiči a dalšími pro nás v dětství důležitými lidmi přijati a milováni. Nebyli jsme si jistí, jestli by nás rodiče dokázali přijmout tak hrozné, jak jsme se někdy cítili. Naučili jsme se proto jednat tak, abychom byli bez ohledu na svoje pocity přijati – a nyní dokolečka opakujeme stejné chyby a zvětšujeme svou bolest…
A přitom v duchu toužíme po vysvobození.
Program
Předem se můžete seznámit s plánem programu.
Berte ale na vědomí, že program se může měnit podle potřeb našich účastníků.
Konkrétní aktivity se vždy snažíme přizpůsobit lidem, kteří jsou na místě.
17:00 | Uvítání, check-in |
17:10 | Diády: čeho se bojím a proč |
17:30 | Ice-breaker: dělejte ksichty |
17:45 | Milující rodič |
18:25 | Setkání se strachem |
18:45 | Sdílení a feedback |
Bonus | Vnitřní ochránce |
17:00 | Check-in |
17:10 | Diády: co vám v minulosti ublížilo, na co nedokážete zapomenout |
17:30 | Ice-breaker: Řeči |
17:45 | Pocity k pocitům |
17:55 | Setkání se zraněným dítětem |
18:15 | Rituál uzavření |
18:50 | Sdílení |
17:00 | Check-in |
17:10 | Diády: Jak vnímám svoji důvěru, autonomii, iniciativu a kompetenci |
17:30 | Čtyři síly ega podle E. Ericksona |
18:00 | Čtvero přijetí |
18:45 | Sdílení |
|
| 17:00 | Check-in |
| 17:10 | Diády: v čem tvůj život pořád ještě nefunguje |
| 17:30 | Mapa svobody a zakletí |
| 17:45 | Přijetí |
| 18:15 | Rozvazování uzlů |
| 18:30 | Já, malé dítě |
| 18:50 | Sdílení |
| 17:00 | Check-in |
| 17:10 | Diády: co chci od života |
| 17:30 | Mé osobní zvíře |
| 18:00 | Já jako král |
| 18:30 | Tvé životní cíle |
| 18:40 | Vnitřní rádce |
| 18:50 | Sdílení |
Disclaimer
- Program využívá aktivity z knihy „Obejměte své vnitřní dítě“ od psychoterapeuta Ladislava S. Dvořáka.
- Nejedná se o terapii a lektoři nejsou školení terapeuti!
- Workshopy jsou postavené na principech zážitkové pedagogiky a neformálního vzdělávání.
„Obejměte své vnitřní dítě“
Ladislav Dvořák
Lektoři
Vojtěch Žák, facilitator a coach
info@czechsinpire.eu
00420 775 636 658
Vojta je předseda INspire. Profesně se specializuje na mentální zdraví (které je v jeho očích úzce spojené se zdravím fyzickým) a na objevování vzdělávacího potenciálu LARPu.
Vystudovaný žurnalista se začal věnovat neformálnímu vzdělávání v roce 2017 v Nizozemské vzdělávací organizaci Olde Vechte Foundation. Od té doby už vedl na 25 mezinárodních vzdělávacích kurzů zaměřených na různá témata.
Jak vás budu seminářem provádět
“Co mě se týče, nemám vás co učit. Všechno, co dělám, je, že držím prostor, v němž si vy sami můžete prožít, co budete potřebovat.
Na vaše otázky vám můžu říct, co si myslím, ale nemůžu vám dát pravé odpovědi – ty budete muset hledat v sobě samých.
Aktivity, které budeme používat, nevychází ze mně – jsem pouze prostředníkem, nikoliv tvůrcem. Můžete si je vyzkoušet i sami (na vyžádání vám rád poskytnu podklady, ale nejlíp uděláte, když si prostě koupíte Dvořákovu knížku). Má ale smysl dělat je ve skupině. Komunitní podpora, sdílení, různé perspektivy, to všechno může váš zážitek povznést na vyšší úroveň. Nechte se inspirovat ostatními – a inspirujte je zpátky.
A proč za to chci peníze? No, s chutí bych to dělal i zadarmo, ale upřímně, z něčeho žít musím… takže pokud máme podobné aktivity dělat, musíme je dělat nějakou udržitelnou formou.”
Máte otázky?
Napište nám na adresu info@czechinspire.eu nebo na WhatsApp číslo 00420 775 636 658