Hopeless: Make projects with Hope

- webinář pro neziskové organizace

Posuňte svou organizaci o krok dál a připojte se k našemu webináři, kde se dozvíte, jak pracovat s metodami well-beingu pomocí naší zdarma dostupné aplikace HOPE. Tento interaktivní webinář je určen pro všechny, kteří chtějí efektivněji podporovat pohodu ve svých týmech a komunitách.

V rámci webináře si ukážeme nejen, jak aplikace HOPE funguje, ale také představíme konkrétní příklady jejího využití v každodenní praxi. Společně prozkoumáme, jak můžete pomocí HOPE lépe plánovat a organizovat aktivity zaměřené na well-being, a poradíme, jak aplikaci propojit s dalšími vzdělávacími činnostmi, které rozšíří vaše možnosti práce v oblasti duševního zdraví.

Kde: online
Kdy: 4/12/2024, 18:00 – 19:00

Kapacita: neomezená, registrace nutná

“Small acts, when multiplied by millions of people, can transform the world.”

-– Howard Zinn

O webináři

Cítíte, že by vaše komunita uvítala nové programy pro zlepšení pohody, osobního rozvoje nebo zdravých návyků? Máme pro vás řešení – představujeme HOPE!

Na našem webináři vám ukážeme, jak využít  volně dostupný nástroj Hope, jako metodiku k vytváření a vedení programů zaměřených na well-being a růst jednotlivců i komunit. Tento volně dostupný nástroj je navržen tak, aby vám pomohl strukturovaně sestavovat aktivity podporující duševní pohodu a osobní rozvoj, a to přímo na míru vaší komunitě.

Praktická část webináře vám poskytne možnost nahlédnout do konkrétních tipů a ukázek, jak HOPE využít při přípravě programů, které přispějí ke spokojenosti a zdravým návykům všech účastníků. Připravili jsme ukázky aktivit, které vám pomohou nastartovat nové projekty a inspirovat vaši komunitu.

Webinář i nástroj jsou zcela zdarma a na konci setkání vás čeká malý dárek

Během hodinového setkání proběhne:

  • Přivítání 
  • Sdílení dat, na zakladě kterých aplikace vznikala
  • Představení Hope
  • Aplikační část webináře: ukážeme si, jak Hope využít k plánování aktivit
  • Prostor pro vaše otázky a feedback
  • Malý dárek na konec

Hope je aplikace, která nabízí širokou škálu metod, pomocí kterých můžete objevit nové způsoby, jak obohatit svůj život. Je navržená tak, aby bylo jednoduché začít plnit úkoly a vytvořit si tak pravidelné náviky.

Výchozím bodem pro vás může být vždy zamyšlení, na jakou oblast se chcete soustředit. Může to být právě časový management a zvládání stresu, na které je zaměřený tento webinář, zároveň je rozsah oblastí, kterými se můžete zabývat daleko širší – například komunikace, sebe-péče, resilience, aj. Hope tak představuje jedinečný nástroj, který se nezaměřuje pouze na jednu oblast (např. sport či meditace), ale nabízí komplexní službu pro rozvoj pestré škály dovedností.

Každý z úkolů je odstupňovaný tak, aby pro vás bylo jednoduché s ním začít a postupně vás navádí hlouběji k dlouhodobým nývykům. Příkladem takové metody či úkolu, se kterými se v Hope můžete setkat je například cvičení na vytvoření vnitřního kompasu, které vám pomůže v rozhodování, výzva, která vám pomůže se začít postupně otužovat, či metoda díky které se naučíte říkat ne úkolům a aktivitam, které vás zbytečně obírají o čas. Ale více už  na webináři!

Webinářem vás provedou

Zuzana Daubnerová, facilitatárka

Zuzana je lektorkou dramatické výchovy a zároveň koordinátorkou projektu ProDrama, který přináší dramatickou výchovu do škol, a v rámci kterého se věnuje také osobnostnímu rozvoji a well-beingu. Z toho důvodu se také stala součástí týmu, který se podílí na vývoji aplikace HOPE

Tereza Juráková, facilitátorka

Tereza je facilitátorkou somatického pohybu a tance, jež propojuje s práci v přirodě. Dlouhodobě se zabývá, jak tyto metody zrpostředkovat široké veřejnosti a podpořit tak jejich mentální zdraví. Během minulého roku, přispěla k metodice, kterou nástroj Hope nabízí a nyní se podílí na rozvoji a sdílení tohoto nástroje s veřejností. 

Máte otázky?

Napište nám na adresu info@czechinspire.eu