• Checking 
  • S čím sem přicházím, čemu čelím, co bych si odsud chtěl odnést
  • Co potřebuji, aby pro mě setkání fungovala
• Diády
  • Co pro mě znamená úspěch
• Teorie: Systemic principles

1. 1. Sounáležitost
   2. Řád
   3. Rovnováha | dávání a přijímání
   4. Osud a loajalita | Život jde dál
   5. Přijetí reality

• Teorie: 4 čočky úspěchu
  • Materiální / body
  • Vztahový / emotions + environment
  • Mentální / racio
  • Spirituální / spirit
• Cvičení: 

1. 1. Umísti čtyři markery. Představ si, že na každý z nich nasazuješ „čočky úspěchu“.

   2. Přidej pátý marker, která bude představovat nezávislého pozorovatele.

   3. Postav se na jeden z markerů. Rozjímej o svém životě tak, jak se jeví skrze „čočky úspěchu“ tohoto markeru, a zapiš si, co vidíš, cítíš, slyšíš a víš. Jak se ti daří, když se na ni díváš touto optikou? Na co jsi hrdý/á? Co potřebuje zlepšení? Co by bylo potřeba, aby se to zlepšení uskutečnilo?

   4. Ohodnoť sám/sama sebe na základě toho, co jsi skrze tuto čočku viděl/a.

   5. Postav se na marker pozorovatele. Dej si čas přemýšlet o tom, co jsi pozoroval/a, a nech tyto informace doznít ve svém těle.

   6. Postav se na další marker a zopakuj kroky 3 až 5.

   7. Na závěr se postav na marker pozorovatele a věnuj chvíli tomu, aby se všechna tvá pozorování usadila.

• Pep talk: 6 akcelerátorů úspěchu
• Sdílení: 
  • Jaké to bylo? 
  • Co si z dneška odnáším? 

• Feedback
  • Co potřebuji, aby pro mě příští setkání fungovalo lépe?

• Checking: S čím sem dnes přicházím?
• Diády: Jaký/jaká jsem a co je mým opakem?
• Cvičení: Co ti svět zrcadlí?
  Představ si situaci nebo osobu, která v tobě vyvolává napětí, a odpověz na následující otázky:
  • Co přesně na této osobě nebo situaci na tebe tak silně působí? Jaké chování, aspekt nebo vlastnost tě obtěžuje?
  • Jaká je podstata toho všeho? Co je jádrem? Jaká polarita se ti ukazuje v zrcadle?
  • Jaký je její opak?
  • Dokážeš v sobě rozpoznat obě strany?
  • K jaké změně tě tato osoba nebo situace zve? Často jde o to dovolit jedné z polarit vstoupit do tvého života, vytáhnout ji ze stínu a dát jí prostor.

• Cvičení: Lemniskátová smyčka podle Corien Snijder
  • Vyber si rozpor nebo dvě protikladné polarity.
  • Napiš každý pól na samostatný kus papíru.
  • Polož oba papíry na zem asi 2–3 metry od sebe. Umísti je tak, jak ti to vyhovuje.
  • Prozkoumej, jaké to je stát u jednoho z papírů. Co pozoruješ? Co ti říká tvoje tělo? Mysl? Emoce?
  • Přejdi k druhému papíru. Co tam pozoruješ?
  • Začni chodit kolem obou papírů ve tvaru ležaté osmičky, znaku nekonečna, lemniskáty. Měň rychlost, směr i vzdálenost od jednotlivých papírů. Co pozoruješ?
  • Pokud máš pocit, že už jsi zažil/a dost, pokračuj ještě chvíli. Tím, že lehce natáhneš svou komfortní zónu, se můžeš dostat k hlubšímu vhledu nebo zajímavé zkušenosti.
  • Na závěr tuto lemniskátovou smyčku ukonči tak, že si vybereš pozici, ve které se cítíš dobře. Vyjádři vděčnost oběma polaritám a papíry ukliď.

• Teorie: co je intuice podle Edwarda de Boera

1. Forma vnitřního vnímání
Zatímco svět často vnímáme prostřednictvím svých pěti smyslů, práce s intuicí je proces více obrácený dovnitř. Slovo „vnímání“ se dobře vystihuje jako proces bez ega. Znamená to pozorovat, aniž bychom zasahovali.

2. Vhled, který přichází v jediném okamžiku
Intuice vždy přichází jako záblesk. Přináší okamžitý a přímý vhled. Nepředchází jí žádný myšlenkový proces ani zvažování. Odpověď je přímá a okamžitá.

3. Poznání pravdy bez logického základu
Když se objeví intuitivní vhled nebo tušení, instinktivně víš, že je pravdivé. Nevíš přesně proč, ale máš silné vnitřní vědění, že tento vhled je pravda.

• 3 typy intuice

1. Expertní intuice
Tato forma intuice vychází ze zkušeností. Všechny zkušenosti, které během života získáš, se ukládají – někdy vědomě, ale převážně podvědomě. Expertní intuice z těchto uložených zkušeností čerpá a pomáhá ti velmi rychle rozpoznávat vzorce v tom, co pozoruješ. Rozpoznávání vzorců ti umožňuje vyvozovat závěry a získávat vhledy.

2. Kreativní intuice
Tato forma intuice se projevuje jako smysluplná inspirace. Plně se rozvine tehdy, když jí dáš čas dozrát, „inkubovat“. Její hlavní využití je v tvůrčích procesech. Může se stát, že tě zničehonic napadne dokonalý nápad na marketingovou kampaň nebo si představíš nové logo jako už hotový, ucelený koncept.

3. Esenciální intuice
Tato forma intuice vytváří most mezi podstatou toho, kým jsi, a světem kolem tebe. Umožňuje ti napojit se na nadčasové a nelokální pole informací, pole energie, kde čas a prostor nehrají roli a vše je propojeno. Esenciální intuice je tvým spojením s hlubokým proudem pod povrchem. Jejím prostřednictvím můžeš informace z tohoto proudu zpřítomnit a učinit je viditelnými a hmatatelnými. Vyžaduje to obrátit pozornost dovnitř, naladit se na esenci a informace pozorovat.

• 6 kanálů intuice

1. Jasné vidění
Tento kanál komunikuje prostřednictvím vnitřních obrazů. Může jít o jediný obraz nebo celý „film“. Můžeš si všimnout konkrétního světla v místnosti, vnímat barvy, kterých si ostatní zdánlivě nevšímají, nebo tě může přitahovat určitý předmět či konkrétní část prostoru. Nejde o nic paranormálního – je to přirozený způsob, jak přijímat intuitivní informace.

2. Jasné vědění
Toto je intuitivní jazyk, při kterém se v mysli objeví záblesk vhledu. Jde o náhlý nápad nebo myšlenku. Může se stát, že si najednou vzpomeneš na určitou osobu nebo přesně víš, jaký je další krok ve tvém podnikání. Záludné na tomto kanálu je, že se může snadno smísit s racionálním myšlením, protože obojí probíhá „v hlavě“. Všimni si, že myšlení je mnohem pomalejší, těžkopádnější a strnulejší než intuice. Jasné vědění je lehké, rychlé a přichází jako záblesk.

3. Jasné cítění
Tento kanál používá jako způsob komunikace pocity. Může jít o tělesný vjem nebo pocit „v břiše“. Naskakuje ti husí kůže, cítíš sevření, nebo máš pocit, že něco není v pořádku. I tento kanál se může plést s emocemi, touhami, strachy či bolestí, tedy s tím, čemu se často říká instinkt. Jasné cítění je ale lehčí, rychlejší a jasnější. Zároveň je jemnější a subtilnější.

4. Jasné slyšení
Tento kanál komunikuje prostřednictvím zvuků a slov, které slyšíš „vnitřním uchem“, nikoli skrze vnější sluchové podněty. Můžeš slyšet hlas, slovo nebo hudbu. Někdy se objeví i neurčité zvuky, které fyzicky nejsou přítomné v místnosti. Intuitivní slyšení tímto způsobem není známkou duševní nemoci, ale jedním ze způsobů, jak s tebou komunikuje intuice.

5. Jasné čichání
V tomto případě intuice komunikuje prostřednictvím pachů, které fyzicky nejsou přítomné. Můžeš například cítit vůni chleba nebo kávy, aniž by se v místnosti skutečně nacházely.

6. Jasné chutnání
Podobně jako u jasného čichání tento kanál zahrnuje vnímání chuti, která není fyzicky přítomná. Například můžeš vnímat kovovou pachuť, aniž by souvisela s čímkoli, co máš v ústech.

• Checking: S čím sem dnes přicházím
• Diády: co je mým životním posláním? 
• Cvičení: Osobní mise
  Ujasnění si vlastní mise vyžaduje spíše vnímání, naladění a propojení než přemýšlení, analyzování a racionální uvažování. Obrazy a příběhy jsou dobrým způsobem, jak se s misí propojit.

1. Náladová koláž (mood board)
Vyber si obrázky z internetu, časopisů a dalších zdrojů, které tě oslovují, když se propojuješ se svou firmou a její misí. Spoj tyto obrázky na velké nástěnce nebo archu papíru. Pokud chceš, můžeš přidat i slova, ale doporučuje se pracovat především s obrazy. I když nerozumíš tomu, proč tě nějaký obrázek přitahuje, použij ho. Umísti mood board do místnosti, kam často chodíš. Několik týdnů ho pozoruj, nech na sebe působit a propoj se s jeho významem. Až mu dáš dostatek času, zapiš si podstatu mise své firmy a jejího vzniku.

2. Pohádka
Posaď se s tužkou a papírem (funguje to mnohem lépe než na počítači) a začni psát pohádku. Začni klasickým úvodem: „Bylo nebylo, v daleké, předaleké zemi…“ a nech příběh plynout. Odevzdej se tomu, co pero zapisuje, a necenzuruj se. Buď zvědavý/á na to, co vzniká. Když ucítíš, že je příběh hotový, odlož ho stranou. V následujících týdnech se k pohádce občas vrať a znovu si ji přečti. Propojuj se s jejími prvky, aniž by ses je snažil/a chápat nebo vysvětlovat. Po několika týdnech si zapiš, co ti tato pohádka chce sdělit o misi a vzniku tvé firmy.

3. Metaforický obraz
Zavři oči a požádej svou intuici, aby ti ukázala obraz tvé mise. Buď otevřený/á a zvědavý/á na cokoliv, co se objeví. Zaměř se na první obraz, který přijde, i když je nejasný. Prozkoumej jeho tvar, barvu a strukturu. Možná je v pohybu, možná je s ním spojen zvuk nebo tělesný vjem. Odlož na chvíli hodnocení i snahu porozumět. Oddal se a prozkoumej prostředí kolem obrazu. Můžeš se také přiblížit a zaměřit se na detail. Zeptej se obrazu, která jeho část představuje tvou firmu, která zákazníky nebo zaměstnance a která tebe samotného/samotnou. Můžeš ho také požádat, aby odhalil svou podstatu a tím prohloubil informace.
Poté otevři oči a nakresli to, co jsi viděl/a. I když není obraz jasný nebo neumíš kreslit, zaznamenej vnímané informace pomocí tvarů a barev. Během kreslení se mohou objevit další informace – to je v pořádku. Jen následuj tok kresby. Zavěs tento obrázek do místnosti, kterou často navštěvuješ, a nech ho na sebe působit. Po několika týdnech si zapiš, co ti tento metaforický obraz sděluje o misi a vzniku tvé firmy.

• Cvičení: Inkluze

1. 1. Spoj se s tím, co ve svém životě vylučuješ. Pokud nemáš jasnou představu, o co jde, nevadí – pokračuj v krocích i bez toho, aniž bys to věděl/a.

   2. Zavři oči a dopřej si čas na uvolnění. Třikrát se zhluboka nadechni a s každým výdechem se uvolni o něco víc.

   3. Představ si osobu, symbol nebo obraz, který představuje to, co tvoje firma vylučuje, případně i to, proti čemu bojuje. Buď zvědavý/á na cokoliv, co se objeví. Nemusíš tomu rozumět. Pokud nic nevidíš, můžeš to spíš vědět nebo cítit – i to je v pořádku.

   4. Spoj se s touto osobou, symbolem nebo obrazem a pozoruj jej ve své vnitřní představě. Několikrát se při tom nadechni a vydechni.

   5. Ve své mysli této osobě, symbolu nebo obrazu řekni: „Vidím tě.“ Sleduj, co se v tobě odehrává.

   6. Poté řekni: „Patříš sem.“ A znovu pozoruj.

   7. Nakonec řekni: „Bez tebe by moje firma nemohla existovat.“

   8. Dopřej si čas na pozorování. Nadechuj se a vydechuj.

• Checking in: S čím sem dnes přicházím?
• Diády: Jaký je můj vztah k penězům?
• Teorie: Co jsou peníze
• Cvičení: Co jsou pro tebe peníze
• Cvičení: Přeměň svoje omezující přesvědčení o penězích
• Cvičení: Spojení s bezpodmínečnou láskou tvé matky
• Cvičení: Zvol si správnou cenu svého času

• Check-in: S čím sem dnes přicházím
• Diády: Jak jsou na tom moje osobní a profesionální vztahy 
• Cvičení: Posílení sebe sama
• Cvičení: Zkoumání propojení

• Check-in: s čím sem dnes přicházíte
• Diády: jak je na tom můj time-management
• Teorie: různé pohledy na čas
• Cvičení: Jak vnímám čas
• Cvičení: Co je přirozený rytmus mého života

• Check-in: s čím sem dnes přicházím
• Diády/triády: Jaké jsou moje životní cíle
• Cvičení: objev svůj záměr
• Cvičení: co je mým prvním krokem
• Cvičení: co si vyžaduje moji pozornost
• Cvičení: můj plný potenciál